Kara Dut

Merhaba,

Demedi demeyin, kara dut zamanı, hadi bir hafta daha vereyim ama ağacın üstünde olanlar çokcana.

Gelen geçen, biz herkes yemeye başladı, buyrun.

Yararları arasın da neler var neler, bu yararlar dalından koparılıp hemen yeme imkanı bulduğunuzda tepe noktasında oluyor haberiniz olsun

Karadut C,K ve E vitaminlerini içermektedir. C vitamini içermesi aynı zamanda etkili bir antioksidan olmasını sağlar. Bunun dışında Tiamin, sodyum, niasin, potasyum içermektedir. Aynı şekilde değeri yüksek mineraler de içerir, bakır, demir, magnezyum, mangan, selenyum, çinko yanında beta karoten açısından zengin sayılmaktadır.Bir çok meyve ve sebzenin aksine Lutein  zeaksantin içermektedir, aynı zamanda diyet lifleri açısından da zengin sayılır.

Maske de yapabilir yada bana sipariş verebilirsiniz.

Bir avuç karadutu bal ile iyice karıştırın. Bu karışımı yüzünüze ve boyun kısımlarına masaj şeklinde uygulayın. Ugulama bittiken sonra 15-20 dakika kurumasını bekleyin ve daha sonra ılık su ile yüzünüzü be boynunuzu durulayın. Bu uygulama cildinizin ihtiyaç duyduğu besinlerin karşılanmasını sağladığı gibi cildinizin nemlenmesine yadımcı olacaktır. Ayrıca nemli cilt elastiklik kazanacaktır.

Karadutun içeridiğ vitamin A, C ve K cildin gençleşmesini sağlayan mükemler doğal maddelerdir. Bunun yanında karadutun içerdiği Omega 3 ve Omega 6 yağ asitleri cilt için hayati önem taşıyan besinler içermektedir.

Bir diğeri,

Bir avuç karadutu yoğut karıştırın ve daha sonra bu karışıma bir şeker kaşığı hidnsitan cevizi ekleyin. Daha sonra 2 çay kaşığı limon suyunu da ekleyerek bu karışımı blenderde iyice kaıştırın.  Diğer yüz maskesinde olduğu gibi bu karışımı yüzünüze ve boyun kısmınıza iyice yedirecek şekilde masja yaparak uygulayın ve 20 dakika böylece bekletin. Daha sonra yüzünüzü ılık us ile durulyın.

Bu karışımı cildinizin gençleşmesini sağlayacaktır. Haftada en az bir kere uygulayarak serbest radikallerin ve toksinlerin cildinize verdiği hasraları gidermesine yardımcı olacaktır. Bu uygulama aynı zamanda kırışıklıkların oluşmasına da izin vermez.

Maske 3

Böürtlen suyu ile bir şeker kaşığı hakiki zeytin yağını karıştırarak masaj şeklinde cildinize uygulayın.  2 dakika bekyelttikten sonra ılık su ile cildinizi durulayın.

Hazırlanması ve uygulaması oldukça kolay olan bu maskenin özellikle yağlı ciltler için faydası inanılmaz derecede etkilidir. Bu uygulama yanı zamanda akne tedavilerinde de kullanılmaktaıdır. Daha etkili sonuçlar almak için ayrıca bal ve limon suyu ekleyevilirsiniz.

Daha nelerrr neler, saça da faydalıdır

Yerken Leylek lak lakları duymak da ayrı keyifli. izmir Selçuk ta yaşayanların da Leylek lak lak keyifleri bol olsun.

Gelincikler de ayrı güzel.

Hava ayrı güzel.

Salı günleri yürüyüş ayrı güzel.

Dalaman- Hamam koyu ( Kleopatra)

Kalın sağlıcakla

Dalyan lı keyifli anne