6 Ağustos 2013 Salı

Karpal Tünel

Merhaba,

Bahçe deki çimleri biçme işini neredeyse hallettik ama bilin bakalım ne oldu, üç dört aydır umursamadığım, gazete okurken filan uyuşan parmaklarım, geceleri beni uyuandırmaya başladı.

Girdim internete ve teşhisimi koydum. Karpal Tünel sendromu. Ehi.. ehi..

kaynak; tık
Bir tık daha


El uyuşmaları, birçok hastalığın belirtisi olabilir. Bunların içinde en sık karşılaşılanı, elin ve el bileğinin ağrılı hastalığı olan, ‘karpal tünel sendromu’dur. Memorial Hastanesi Nöroloji Bölümü'nden Uzm. Dr. Abdullah Özkardeş, karpal tünel sendromu hakkında bilgi verdi.

Karpal tünel sendromu nedir?

Karpal tünel sendromu, elin ve el bileğinin ağrılı bir hastalığıdır. Karpal tünel, el bileğindeki kemik ve diğer dokuların oluşturduğu dar bir kanaldır. Bu tünelin içinden median sinir geçer. Bu sinir başparmak, işaret parmağı, orta parmak ve yüzük parmağının duyusunu alır ve başparmaktaki kaslara kumanda eder. Bu tünelin içerisindeki bağlar ve tendonlar şişin gerildiği zaman, median sinire baskı yaparlar. Bu baskı giderek karpal tünel sendromunu oluşturur.

Karpal tünel sendromuna yol açan nedenler?

Aynı tür el hareketlerini sürekli olarak yapmak bu hastalığa yol açabilir. En çok el bileğini büküp sıkma tarzında iş yapanlarda görülmektedir. Bilgisayar kullananlar, marangozlar, et ve tavuk paketleyicileri, müzisyenler ve teknisyenler risk altındadır. Bahçe işleri, golf oynama, iğne ve oya işleri gibi hobiler de hastalığa yol açabilir. Karpal tünel sendromu, şeker hastalığı, romatizma, guatr gibi hastalıkların seyri sırasında da ortaya çıkabilir. Hastalık, gebeliğin son birkaç ayında yaygın olarak görülmektedir.

Karpal tünel sendromu nasıl teşhis edilir?

Doktor hastanın yakınmalarını sorar. Hastayı muayene eder, ellerini nasıl kullandığını öğrenir ve bazı testler uygular. Bunlar; 1 Bileğin iç yüzüne vurulur ve elektrik şoku gibi bir duyum veya ağrı hissedilebilir. 2.Yakınmaların orta çıkarmak için, el bileği 1 dakika aşağı doğru bükülür. 3. Kol ve elde bulunan sinir ve kaslarda karpal tünel sendromunun tipik etkilerini araştırmak için EMG yapılır.

Karpal tünel sendromunun belirtileri nelerdir?

  • El ve parmaklarda uyuşukluk ve karıncalanma (özellikle başparmak, yüzük parmağı ve işaret parmağında)
  • Bilek, avuç içi ve kolda ağrı
  • Uyuşukluk ve ağrının geceleri daha çok olması
  • Ellerin kullanılması ile ağrının artması
  • Cisimleri kavramada zaaf olması
  • Başparmakta güçsüzlük olması

Karpal tünel sendromu ciddi bir rahatsızlık mıdır?

Karpal tünel sendromu genellikle ciddi bir rahatsızlık değildir. Tedavi ile genellikle iyileşir.

Karpal tünel sendromu nasıl tedavi edilir?

Eğer karpal tünel sendromunun nedeni başka bir hastalık ise, ilk önce o hastalık tedavi edilmeye çalışılır. Hastanın el bileğini dinlendirip dinlendirmediği veya el kullanım şeklinin değiştirilip değiştirilmediği anlamaya çalışılır. Ayrıca bileklik kullanıp kullanmadığı sorulur. Bileklik, bileği hareketlerden korur ve özellikle gece olan ağrıları azaltır. Bileğe buz koymak, masaj ve germe egsersizleri yapmak da faydalı olabilir.

Yakınmaları azaltmak için hastalara ne önerilir?

  • Uzanıldığında kolları yastıklarla desteklemek
  • Elleri çok fazla kullanmaktan kaçınmak
  • Farklı aletlerle el kullanım şeklini değiştirmek
  • Hasta olmayan diğer eli daha çok kullanmak
  • El bileğini aşağı doğru uzun periyodlarla bükmemek

Tedavide hangi tür ilaçlar kullanılır?

Ağrıyı azaltmaya yardım etmek için çeşitli ilaçlar kullanılabilir. Tünel içerisine kortizon gibi bir ilaç verilebilir. Bu şişme ve enflamasyonu durdurmaya ve ağrıyı azaltmaya yardım edebilir. Fakat elde edilen iyilik uzun sürmeyebilir.

Tedavilerden bir sonuç alınamazsa ne yapılmalıdır?

Bazı hastalarda yakınmaları tamamen geçirmek için cerrahi tedavi gerekebilir. Ameliyat median siniri baskılayan yapıların kesilmesini içerir. Ameliyattan sonra parmak bilek egsersizleri yapmak önemlidir.

Karpal tünel sendromu nasıl önlenebilir?

Karpal tünel sendromu önlenebilir bir hastalıktır. Ancak bunun için bazı ipuçlarını dikkate almak gereklidir.
  • Kilolu iseniz kilo vermek
  • Neden olabilecek başka bir hastalık varsa tedavi olmak
  • Eğer ellerle aynı görevler sürekli yapılıyorsa, uzun süreli el bileğinin bükülmesi ve gerilmesinden kaçınmak
  • Kollarla vücuda çok yakın veya çok uzak olarak çalışmamak
  • Uzun periyodlarla el bileğini sert yüzeylerde dinlendirmemek
  • Çalışma sırasında elleri sallamak
  • Kullanılan aletlerin eller için çok büyük olmamasına dikkat etmek
  • Tekrarlayıcı el hareketlerinden sonra elleri düzenli olarak istirahat ettirmek
  • Bütün gün aynı pozisyonda kalmamak
  • Eğer klavye çok kullanılıyorsa, sandalye yüksekliğini el bileği bükülmeyecek şekilde ayarlamak.
Şimdi ne zaman operasyon geçirsem diye düşünüyorum.
Bu problemi bilenler ltf tecrübelerini benimle paylaşabilirler mi???
Hayırlısı.

Sakat anne


13 yorum:

Hande Harmanci dedi ki...

Sevgili Çiğdem, aynı durum benim başıma hamileyken geldi, Allahtan sonrasında geçti... Hala zaman zaman karıncalanma oluyor ama pozisyon değiştirince geçiyor. Ben de dikkat ediyorum tabii. Özellikle bilgisayar başındayken.
Çok kısa süre önce bir arkadaşım da ameliyat oldu. Anladığım kadarıyla epeyce basit bir ameliyat. İyi bir doktora gidip onun söylediklerine güvenmekte fayda var.

Deli Anne dedi ki...

geçmiş olsun Çiğdemim.. yengemde vardı bu sorun, ilaçla tedavi vs yaptılar ama onunki çok şiddetliydi ve cerrahi müdahale olmuştu. İnşaallah geçip gider seninki cnaım

Hayat İzlerim, Kitap Sesleri dedi ki...

Canım geçmiş olsun, hamileyken bende de olmuştu. Ameliyat kesin çözüm mü acaba? İyice araştır bence ...
Sevgiler çok ...

Meliha Duran dedi ki...

Geçmiş olsun ama dr. teşhis etmeden emin olma bence. Benim de birşeyler var bir süredir, -bu aralar daha iyi elhamdülillah- boyun fıtığım da yapıyor olabilir. Bayramdan sonra bir FTR uzamanın agitmeyi düşünüyorum. Sen de ihmal etme bence. Çok fazla bilgisayar klullanıyorum bu arada tabi :(

Lezzetli Sanatlar dedi ki...

Çiğdemcim öncelikle geçmiş olsun. Bir arkadaşım bir elinden ameliyat oldu ve çok memnun kaldı. Şimdi de diğer elinden ameliyat olacak. Ameliyattan 1 hafta sonra yavaş yavaş elini kullanmaya başladı. Ama sıkma, bükme hareketlerini yapmamak koşuluyla tabi.
Konusunda uzman ve güvendiğin bir doktorla yola çıkmalısın, tekrar geçmiş olsun ve iyi bayramlar diliyorum.

Meliha Duran dedi ki...

Akşam akşam niye geldim şimdi ben buraya biliyor musun? İyi bayramlar demek için :)

Ozlemaki Yasayanlar dedi ki...

çook geçmiş olsun kuzumaki! iyi bayramlar!

Karyatid dedi ki...

Hande,

Hımm bakalım burada bir dr. bulabilecekmiyim. Malum burada hastahaneler varmış ama içi boşmuş.

Sağol bilgiler için.

Karpal anne

--------------------

Aaaa Mümine, ilaç lamı, sahi mi.
Bakalım.
Sağol.

Tunel anne

--------------------------

Özlem,

Temem. sağol.

Itaatkar anne.

-------------------------

Meliha,

Haklısın. Gideceğim merak etme.
Boyun düzleşmem var benim ama ondan olduğunu sanmıyoprum.
Hımm tamam. Sen de dikkat et ltf.

Yandaş anne

----------------------

Lezzeli Sanatlar,

Sağol bidenem.
Benim sol elde bişi yok ama bakarsın devamı gelir.
Sıkma bükme sonra yapılıyor, hiçbişi olmamış gibi hayata devam ediliyor dimi.

Meraklı anne

Oglak Kizlari dedi ki...

Meliha,

Buyüksün, iyi bayramlar.

Mutlu anne

-------------

Özlem,

Epeyidir uğryamıyorum sana. Baharda bir haftasonu gelirimbak İzmir e.

Yüzssüz nne

Mine Tozanlıoğlu dedi ki...

malesef hoşgeldin aramıza : ((( tedavisi yok yalama oluyor bir süre sonra 7 kez müdahale olmuş birini tanımıştım ama kadının eli tutmaz hale geliyormuş ... benim bir elimden oldu basit bir operasyon olsa da şişkoları tümden bayıltıyorlar ya neyse...
iki tarafta da var ben de mutlaka bir nöroloji uzmanına git ve elektrik ye bol bol : )P yani derecesine bakacaklar muhtemelen henüz o kadar ileri değildir ama verdikleri bileklik çok işe yarıyor gece yatarken falan takarsan uyuşma hiç olmuyor bir de bilgisayar vs çok zararlı o bileklikten mutlaka al derim- ıslaklığa dayanıklı olsa hiç çıkarmam ben neyse öptüm - ( ilk başta birşeyin yok demişti abamın bir arkadaşı sonuçlara bakıp ama uyarmak lazım bence çünkü zorlamaya devam ediyorsun ve ilerliyor )

Oglak Kizlari dedi ki...

Mine,

Ne kadar yararlı bilgiler, sağol varol.

Klube hoşgelen anne

Oglak Kizlari dedi ki...

Mine,

Ne kadar yararlı bilgiler, sağol varol.

Klube hoşgelen anne

Alevlehayat dedi ki...

geçmiş olsunn umarım teşhisin yanlıştır :) dr hiç birşeyin yok zorlamışsın dinlen der :)
öptüm